गिरावट में आत्महत्या की दर बढ़ जाती है, छुट्टियों के शिखर मिथक को चुनौती देती है; विशेषज्ञों ने बेहतर समर्थन का आह्वान किया है। Suicide rates spike in fall, challenging holiday peak myth; experts call for better support.

जर्नल ऑफ अफेक्टिव डिसऑर्डर्स में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, शरद ऋतु में आत्महत्या का खतरा चरम पर होता है, विशेष रूप से सितंबर और अक्टूबर में, छुट्टियों के दौरान नहीं। Suicide risk peaks in the fall, particularly in September and October, rather than during the holidays, according to a study in the Journal of Affective Disorders. योगदान करने वाले कारकों में स्कूल और कार्य दिनचर्या में वापसी, मनोदशा को प्रभावित करने वाली कम धूप और आत्म-देखभाल के लिए कम समय शामिल हैं। Contributing factors include the return to school and work routines, less sunlight affecting mood, and reduced time for self-care. जबकि जागरूकता महत्वपूर्ण है, विशेषज्ञ देखभाल की बाधाओं को दूर करने और प्रभावी सहायता प्रदान करने के लिए कार्रवाई योग्य कदमों, बुनियादी ढांचे और नीतियों की आवश्यकता पर जोर देते हैं। While awareness is important, experts emphasize the need for actionable steps, infrastructure, and policies to address barriers to care and provide effective support.