54 वर्षीय करेन टर्नबुल ने 40 वर्षों में पहली बार अप्रैल 2025 में एक मुफ्त एन. एच. एस. सेवा का उपयोग करने के बाद धूम्रपान छोड़ दिया, जिससे उनके स्वास्थ्य और आत्मविश्वास में सुधार हुआ। Karen Turnbull, 54, quit smoking for the first time in 40 years in April 2025 after using a free NHS service, improving her health and confidence.

क्लाइडेबैंक की 54 वर्षीय करेन टर्नबुल ने एनएचएस ग्रेटर ग्लासगो और क्लाइड की मुफ्त क्विट योर वे सेवा का उपयोग करने के बाद 40 वर्षों में पहली बार धूम्रपान छोड़ दिया। Karen Turnbull, 54, of Clydebank, quit smoking for the first time in 40 years after using NHS Greater Glasgow and Clyde’s free Quit Your Way service. वह 13 अप्रैल, 2025 को सांस लेने की समस्याओं और खराब परिसंचरण सहित स्वास्थ्य समस्याओं के बाद बंद हो गई, और उन्हें बताया गया कि जब वह धूम्रपान करती हैं तो दंत प्रत्यारोपण काम नहीं करेंगे। She stopped on April 13, 2025, following health issues including breathing problems and poor circulation, and was told dental implants wouldn’t work while she smoked. सेवा से संपर्क करने के एक दिन के भीतर, उन्हें आमने-सामने मिलने का समय मिला और तब से उन्होंने सांस लेने, ऊर्जा, त्वचा और पैर की सनसनी में सुधार का अनुभव किया है। Within a day of contacting the service, she received a face-to-face appointment and has since experienced improved breathing, energy, skin, and leg sensation. वह मुस्कुराते हुए अधिक आत्मविश्वास भी महसूस करती है। She also feels more confident smiling. एनएचएस सेवा, जो अब स्कॉटलैंड के पश्चिम में सामुदायिक समूहों के माध्यम से विस्तारित हो रही है, धूम्रपान करने वालों को सफलतापूर्वक छोड़ने में मदद करने के लिए व्यक्तिगत, मुफ्त सहायता प्रदान करती है। The NHS service, now expanding through community groups in the West of Scotland, offers personalized, free support to help smokers quit successfully. सहायता एन. एच. एस. सूचना, हॉटलाइन, वेबसाइट या स्थानीय फार्मेसियों के माध्यम से उपलब्ध है। Assistance is available via NHS Inform, a hotline, website, or local pharmacies.