जैसे ही डेलाइट सेविंग समाप्त होती है, यूके के स्वास्थ्य अधिकारियों ने लोगों से मुफ्त, गोपनीय सहायता प्राप्त करने का आग्रह करते हुए चेतावनी दी है कि छोटे दिन मानसिक स्वास्थ्य को खराब कर सकते हैं। As daylight saving ends, UK health officials warn shorter days may worsen mental health, urging people to access free, confidential support.

जैसे-जैसे डेलाइट सेविंग टाइम समाप्त होता है, स्विंडन, विल्टशायर और बाथ और नॉर्थ ईस्ट समरसेट में स्वास्थ्य अधिकारियों ने चेतावनी दी है कि छोटे दिन और लंबी रातें मानसिक स्वास्थ्य को खराब कर सकती हैं, जिससे अलगाव और चिंता बढ़ सकती है। As daylight saving time ends, health officials in Swindon, Wiltshire, and Bath and North East Somerset warn shorter days and longer nights may worsen mental health, increasing isolation and anxiety. एन. एच. एस. प्रभावित लोगों से एवन और विल्टशायर मेंटल हेल्थ पार्टनरशिप एन. एच. एस. ट्रस्ट द्वारा प्रदान किए जाने वाले सुलभ, गोपनीय बात करने वाले उपचारों के माध्यम से सहायता लेने का आग्रह करता है। The NHS urges those affected to seek support through accessible, confidential talking therapies offered by the Avon and Wiltshire Mental Health Partnership NHS Trust. सेवाएँ फोन, ऑनलाइन, या व्यक्तिगत रूप से, स्व-संदर्भित और एक संवादात्मक, गैर-नैदानिक दृष्टिकोण के साथ उपलब्ध हैं। Services are available via phone, online, or in person, with self-referral and a conversational, non-clinical approach. प्रशिक्षित पेशेवर व्यक्तियों को व्यक्तिगत सहायता योजनाएं विकसित करने में मदद करते हैं, इस बात पर जोर देते हुए कि सहायता उपलब्ध है और लोग अकेले नहीं हैं। Trained professionals help individuals develop personalized support plans, emphasizing that help is available and people are not alone.