डेलाइट सेविंग टाइम समाप्त हो जाता है, घड़ियों को एक घंटे पीछे ले जाता है और संभावित रूप से नींद और मनोदशा को बाधित करता है। Daylight Saving Time ends, moving clocks back an hour and potentially disrupting sleep and mood.

डेलाइट सेविंग टाइम इस सप्ताह के अंत में समाप्त हो जाता है, घड़ियों को एक घंटे पीछे ले जाता है, जो नींद के पैटर्न को बाधित कर सकता है और मनोदशा को प्रभावित कर सकता है। Daylight Saving Time ends this weekend, shifting clocks back one hour, which may disrupt sleep patterns and affect mood. विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि समय परिवर्तन से अस्थायी थकान, सतर्कता में कमी और चिड़चिड़ापन बढ़ सकता है, जिससे संभावित रूप से संबंधों में तनाव आ सकता है। Experts warn that the time change can lead to temporary fatigue, reduced alertness, and increased irritability, potentially straining relationships. जबकि प्रभाव आम तौर पर अल्पकालिक होता है, कुछ व्यक्तियों को संक्रमण के दौरान अत्यधिक तनाव या भावनात्मक संवेदनशीलता का अनुभव हो सकता है। While the impact is typically short-lived, some individuals may experience heightened stress or emotional sensitivity during the transition.