ब्रिटेन के एक अध्ययन में पाया गया कि भूमध्यसागरीय आहार ने मानक सलाह की तुलना में आई. बी. एस. के लक्षणों को कम किया, जिसमें 62 प्रतिशत रोगियों में सुधार हुआ। A UK study found the Mediterranean diet eased IBS symptoms more than standard advice, with 62% of patients improving.

139 आई. बी. एस. रोगियों को शामिल करते हुए एक यू. के. के नेतृत्व वाले नैदानिक परीक्षण में पाया गया कि फल, सब्जियां, साबुत अनाज, मेवे, मछली और जैतून के तेल से भरपूर भूमध्यसागरीय आहार ने मानक आहार सलाह की तुलना में काफी अधिक लक्षण सुधार किया, जिसमें 62 प्रतिशत ने नियंत्रण समूह में 42 प्रतिशत की तुलना में सार्थक राहत की सूचना दी। A UK-led clinical trial involving 139 IBS patients found that a Mediterranean diet—rich in fruits, vegetables, whole grains, nuts, fish, and olive oil—led to significantly greater symptom improvement than standard dietary advice, with 62% reporting meaningful relief compared to 42% in the control group. एनल्स ऑफ इंटरनल मेडिसिन में प्रकाशित छह सप्ताह के अध्ययन में दोनों समूहों के लिए ऑनलाइन शिक्षा और ईमेल सहायता शामिल थी। The six-week study, published in Annals of Internal Medicine, included online education and email support for both groups. शोधकर्ताओं का कहना है कि आहार एक सरल, आनंददायक और प्रभावी प्रथम-पंक्ति उपचार विकल्प है, जो संभावित रूप से भविष्य के आई. बी. एस. दिशानिर्देशों को प्रभावित करता है। Researchers say the diet is a simple, enjoyable, and effective first-line treatment option, potentially influencing future IBS guidelines.