मेडिकेयर पार्ट डी आउट-ऑफ-पॉकेट सीमा 2026 में $2,100 तक बढ़ जाती है, जिसमें नए भुगतान विकल्प और 15 अक्टूबर से 7 दिसंबर तक नामांकन शामिल हैं। Medicare Part D out-of-pocket limits rise to $2,100 in 2026, with new payment options and enrollment from Oct 15–Dec 7.

2026 से, मेडिकेयर पार्ट डी योजनाएँ वार्षिक आउट-ऑफ-पॉकेट सीमा को $2,100 तक बढ़ा देंगी, जिसमें कुछ प्रीमियम और दवा की लागत संभावित रूप से कम हो जाएगी। Starting in 2026, Medicare Part D plans will raise the annual out-of-pocket limit to $2,100, with some premiums and drug costs potentially decreasing. एक नया सीमित मासिक भुगतान विकल्प लाभार्थियों को प्रिस्क्रिप्शन खर्चों का प्रबंधन करने में मदद करेगा। A new capped monthly payment option will help beneficiaries manage prescription expenses. वार्षिक नामांकन अवधि 15 अक्टूबर से 7 दिसंबर तक चलती है, जिसमें परिवर्तन जनवरी में प्रभावी होते हैं। The annual enrollment period runs October 15 to December 7, with changes taking effect in January. इस बीच, एक नए अध्ययन में पाया गया है कि पुरुषों को समान हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए महिलाओं की तुलना में लगभग दोगुना साप्ताहिक व्यायाम की आवश्यकता हो सकती है, जो लिंग-विशिष्ट दिशानिर्देशों के संभावित लाभों का सुझाव देता है। Meanwhile, a new study finds men may need nearly twice as much weekly exercise as women to achieve similar heart disease risk reduction, suggesting potential benefits of sex-specific guidelines. विशेषज्ञ अभी भी सभी वयस्कों से शारीरिक गतिविधि बढ़ाने का आग्रह करते हैं, क्योंकि निष्क्रियता एक प्रमुख स्वास्थ्य चिंता बनी हुई है। Experts still urge all adults to increase physical activity, as inactivity remains a major health concern. जैसे ही सर्दी और फ्लू का मौसम शुरू होता है, हल्दी, लाल मिर्च और बादाम जैसी सामग्री के साथ प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले सूप समग्र कल्याण का समर्थन कर सकते हैं, हालांकि एक संतुलित आहार, नींद और जीवन शैली की आदतें मजबूत प्रतिरक्षा की कुंजी बनी हुई हैं। As cold and flu season begins, immune-boosting soups with ingredients like turmeric, red bell peppers, and almonds may support overall wellness, though a balanced diet, sleep, and lifestyle habits remain key to strong immunity.