मेडिकेयर पार्ट डी 2026 से शुरू होने वाली मासिक दवा की लागत को $2,100 तक बढ़ा देगा। Medicare Part D will raise out-of-pocket limits to $2,100 and cap monthly drug costs starting in 2026.

2026 से, मेडिकेयर पार्ट डी योजनाएँ वार्षिक आउट-ऑफ-पॉकेट सीमा को $2,100 तक बढ़ा देंगी और वित्तीय बोझ को कम करने के उद्देश्य से पर्चे के लिए सीमित मासिक भुगतान शुरू करेंगी। Starting in 2026, Medicare Part D plans will raise the annual out-of-pocket limit to $2,100 and introduce capped monthly payments for prescriptions, aiming to ease financial burdens. कुछ प्रीमियम और दवा की लागत भी कम हो सकती है। Some premiums and drug costs may also decrease. वार्षिक नामांकन अवधि 15 अक्टूबर से 7 दिसंबर तक चलती है, जिसमें परिवर्तन जनवरी में प्रभावी होते हैं। The annual enrollment period runs October 15 to December 7, with changes taking effect in January. इस बीच, एक नए अध्ययन में पाया गया है कि पुरुषों को समान हृदय रोग के जोखिम में कमी प्राप्त करने के लिए महिलाओं की तुलना में लगभग दोगुना साप्ताहिक व्यायाम की आवश्यकता हो सकती है, जो लिंग-विशिष्ट दिशानिर्देशों के संभावित लाभों का सुझाव देता है। Meanwhile, a new study finds men may need nearly twice as much weekly exercise as women to achieve similar heart disease risk reductions, suggesting potential benefits of sex-specific guidelines. विशेषज्ञ सभी वयस्कों के लिए शारीरिक गतिविधि बढ़ाने के महत्व पर जोर देते हैं। Experts stress the importance of increasing physical activity for all adults. जैसे ही सर्दी और फ्लू का मौसम शुरू होता है, हल्दी, लाल घंटी मिर्च और बादाम जैसी सामग्री के साथ प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले सूप समग्र कल्याण का समर्थन कर सकते हैं, हालांकि एक संतुलित आहार, नींद और धूम्रपान से बचना एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली की कुंजी है। As cold and flu season begins, immune-boosting soups with ingredients like turmeric, red bell peppers, and almonds may support overall wellness, though a balanced diet, sleep, and avoiding smoking remain key to a strong immune system.