एक नया राष्ट्रीय अभियान अमेरिकियों से पैदल चलने, लंबी पैदल यात्रा और खेलों जैसे मुफ्त, बाहरी खेल के माध्यम से स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का आग्रह करता है। A new national campaign urges Americans to boost health through free, outdoor play like walking, hiking, and games.

एक नई कल्याण पहल सभी उम्र के अमेरिकियों को बाहर अधिक समय बिताने के लिए प्रोत्साहित करती है और इस बात पर जोर देती है कि व्यायाम के लिए जिम या उपकरणों की आवश्यकता नहीं है। A new wellness initiative encourages Americans of all ages to spend more time outdoors engaging in playful physical activities, emphasizing that exercise doesn’t require gyms or equipment. विशेषज्ञ बेहतर मनोदशा और समन्वय से लेकर तनाव को कम करने तक प्रकृति आधारित खेल के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य लाभों पर प्रकाश डालते हैं। Experts highlight the mental and physical health benefits of nature-based play, from improved mood and coordination to reduced stress. यह अभियान विशेष रूप से बच्चों और वरिष्ठों के लिए चलने, लंबी पैदल यात्रा, या टैग और फ्रिस्बी जैसे खेलों जैसी सरल, सुलभ गतिविधियों को बढ़ावा देता है। The campaign promotes simple, accessible activities like walking, hiking, or games such as tag and frisbee, especially for children and seniors. यह इस बात को रेखांकित करता है कि प्राकृतिक सेटिंग्स में लगातार, कम तीव्रता वाली गतिविधि संरचित कसरत के रूप में प्रभावी हो सकती है। It underscores that consistent, low-intensity movement in natural settings can be as effective as structured workouts.