सोशल मीडिया की लत बांग्लादेशी हाई स्कूल के छात्रों की नींद को नुकसान पहुंचाती है, जिसमें कम लत दर के बावजूद लड़कियों की स्थिति बदतर होती जा रही है। Social media addiction harms sleep in Bangladeshi high school grads, with girls faring worse despite lower addiction rates.

नेचर एंड साइंस ऑफ स्लीप में एक नया अध्ययन सोशल मीडिया की लत को बांग्लादेश में हाई स्कूल स्नातकों में खराब नींद की गुणवत्ता से जोड़ता है, जिसमें पाया गया है कि पुरुषों में लत की दर अधिक होती है, जबकि महिलाओं को नींद के खराब परिणाम का अनुभव होता है। A new study in Nature and Science of Sleep links social media addiction to poor sleep quality among high school graduates in Bangladesh, finding that while males have higher addiction rates, females experience worse sleep outcomes. प्रमुख लक्षणों में नींद आने में कठिनाई, मनोदशा में परिवर्तन और दिन की अक्षमता शामिल हैं। Key symptoms include difficulty falling asleep, mood changes, and daytime inefficiency. शोधकर्ता लिंग-विशिष्ट कमजोरियों पर जोर देते हैं और युवाओं की नींद और डिजिटल आदतों में सुधार के लिए लक्षित हस्तक्षेपों का आह्वान करते हैं। Researchers emphasize gender-specific vulnerabilities and call for targeted interventions to improve youth sleep and digital habits.