93 साल की उम्र में, न्यूयॉर्क की महिला सेसिलिया गोमेज़, एक समर्पित जिम जाने वाली और चर्च की सदस्य, को 2025 के लिए सिल्वरस्नीकर्स मेंबर ऑफ द ईयर नामित किया गया। At 93, New York woman Cecilia Gomez, a dedicated gym-goer and church member, named SilverSneakers Member of the Year for 2025.

93 साल की उम्र में, स्मिथटाउन, न्यूयॉर्क की सेसिलिया गोमेज़, सप्ताह में पाँच दिन व्यायाम करती है, जिसमें वजन प्रशिक्षण और कार्डियो का संयोजन होता है, और उन्हें 2025 के लिए सिल्वरस्नीकर्स मेंबर ऑफ द ईयर नामित किया गया है। At 93, Cecilia Gomez of Smithtown, New York, exercises five days a week, combining weight training and cardio, and has been named SilverSneakers Member of the Year for 2025. वह अपनी ऊर्जा और स्वास्थ्य का श्रेय दैनिक कसरत, सेम, चावल, सब्जियां, केले और संतरे से भरपूर आहार और परिवार, चर्च और जिम दोस्तों के माध्यम से मजबूत सामाजिक संबंधों को देती हैं। She attributes her energy and health to daily workouts, a diet rich in beans, rice, vegetables, plantains, and oranges, and strong social ties through family, church, and gym friends. कई बार अस्पताल में भर्ती होने के बावजूद, वह अपनी दिनचर्या के प्रति प्रतिबद्ध रहती हैं, और अच्छी तरह से उम्र बढ़ने की कुंजी के रूप में निरंतरता, समुदाय और उद्देश्य पर जोर देती हैं। Despite multiple hospitalizations, she remains committed to her routine, emphasizing consistency, community, and purpose as keys to aging well.