अध्ययन में पाया गया है कि उच्च मांसपेशियों और कम पेट की चर्बी का संबंध मस्तिष्क की कम उम्र से है, जिससे डिमेंशिया का खतरा कम होता है। Higher muscle and lower belly fat link to younger brain age, lowering dementia risk, study finds.

1, 164 वयस्कों का एक नया अध्ययन उच्च मांसपेशियों के द्रव्यमान और कम आंतों की वसा-गहरे पेट की वसा-को मस्तिष्क की कम उम्र से जोड़ता है, जैसा कि एमआरआई स्कैन के एआई विश्लेषण द्वारा मापा जाता है। A new study of 1,164 adults links higher muscle mass and lower visceral fat—deep abdominal fat—to younger brain age, as measured by AI analysis of MRI scans. वाशिंगटन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के शोधकर्ताओं ने पाया कि उच्च आंत वसा-से-मांसपेशियों का अनुपात मस्तिष्क की उम्र बढ़ने और मनोभ्रंश के जोखिम में वृद्धि के साथ सहसंबद्ध है, जबकि उपचर्म वसा ने कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं दिखाया। Researchers at Washington University School of Medicine found that a higher visceral fat-to-muscle ratio correlated with older brain age and increased dementia risk, while subcutaneous fat showed no significant effect. निष्कर्ष बताते हैं कि मांसपेशियों को बनाए रखने और छिपे हुए पेट की चर्बी को कम करने से मस्तिष्क की उम्र बढ़ने की गति धीमी हो सकती है और न्यूरोडीजेनेरेटिव रोग का खतरा कम हो सकता है, जो शरीर की संरचना को बीएमआई से परे एक प्रमुख स्वास्थ्य संकेतक के रूप में उजागर करता है। The findings suggest maintaining muscle and reducing hidden belly fat may slow brain aging and lower neurodegenerative disease risk, highlighting body composition as a key health indicator beyond BMI.