अमेरिकी लोग प्राकृतिक प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों जैसे लहसुन, अदरक और साइट्रस की अधिक खोज कर रहे हैं क्योंकि सर्दी और फ्लू का मौसम चरम पर है। Americans are searching more for natural immune-boosting foods like garlic, ginger, and citrus as cold and flu season peaks.

सर्दी और फ्लू के मौसम ने प्राकृतिक उपचारों के लिए ऑनलाइन खोजों में वृद्धि की है, अमेरिकियों ने तेजी से लहसुन, अदरक, खट्टे फल, दही, हल्दी और चिकन सूप जैसे प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों की ओर रुख किया है। Cold and flu season has triggered a surge in online searches for natural remedies, with Americans increasingly turning to immune-boosting foods like garlic, ginger, citrus fruits, yogurt, turmeric, and chicken soup. बेनेडेन हेल्थ के आंकड़ों से पता चलता है कि नवंबर के अंत और दिसंबर के दौरान इन वस्तुओं में रुचि बढ़ जाती है, क्योंकि लोग छुट्टियों से पहले अपने स्वास्थ्य का समर्थन करने के तरीके खोजते हैं। Data from Benenden Health shows heightened interest in these items during late November and December, as people seek ways to support their health before the holidays. जबकि कोई भी भोजन बीमारी को रोक नहीं सकता है, विशेषज्ञों का कहना है कि ये पोषक तत्वों से भरपूर विकल्प-जो एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों और प्रोबायोटिक्स के लिए जाने जाते हैं-प्रतिरक्षा को मजबूत करने और लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। While no food can prevent illness, experts say these nutrient-rich options—known for antioxidants, anti-inflammatory properties, and probiotics—may help strengthen immunity and ease symptoms. हाइड्रेटेड रहना, अच्छी तरह से आराम करना और अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करना आवश्यक है। Staying hydrated, resting well, and practicing good hygiene remain essential. यह प्रवृत्ति सर्दियों के दौरान स्वास्थ्य के लिए प्राकृतिक, सुलभ दृष्टिकोण के लिए बढ़ती प्राथमिकता को दर्शाती है। The trend reflects a growing preference for natural, accessible approaches to wellness during winter.