भारतीय अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी लचीलेपन, संतुलन और मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा देने के लिए सोशल मीडिया पर योग मुद्राएँ साझा करती हैं। Indian actress Shilpa Shetty shares yoga poses on social media to promote flexibility, balance, and mental clarity.

भारतीय अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी (50) ने छिपकली और लो लंग योग मुद्राओं का प्रदर्शन करते हुए एक सोशल मीडिया वीडियो साझा किया, जिसमें लचीलेपन, संतुलन, मुद्रा और तनाव में कमी के लिए उनके लाभों पर प्रकाश डाला गया। Indian actress Shilpa Shetty, 50, shared a social media video demonstrating Lizard and Low Lunge yoga poses, highlighting their benefits for flexibility, balance, posture, and stress reduction. उन्होंने बेहतर कूल्हे की गतिशीलता, मूल शक्ति और मानसिक स्पष्टता पर जोर दिया, शारीरिक आंदोलन को माइंडफुलनेस के साथ संरेखित किया। She emphasized improved hip mobility, core strength, and mental clarity, aligning physical movement with mindfulness. इससे पहले, उन्होंने एक बैंडेड ग्लूट ब्रिज व्यायाम के बारे में पोस्ट किया, जिसमें ग्लूट सक्रियण और कूल्हे की स्थिरता को बढ़ाने में इसकी भूमिका के बारे में बताया गया था। Previously, she posted about a banded glute bridge exercise, explaining its role in enhancing glute activation and hip stability. उनकी सामग्री दीर्घकालिक कल्याण के लिए लगातार अभ्यास को बढ़ावा देती है, जो सुलभ, विज्ञान-सूचित फिटनेस मार्गदर्शन की मांग करने वाले अनुयायियों के साथ प्रतिध्वनित होती है। Her content promotes consistent practice for long-term wellness, resonating with followers seeking accessible, science-informed fitness guidance.