ब्रिटेन के विशेषज्ञ बुजुर्गों से सर्दियों में अस्पताल में भर्ती होने से बचने के लिए गर्म, सक्रिय और टीकाकरण करने का आग्रह करते हैं। UK expert urges seniors to stay warm, active, and vaccinated to avoid winter hospitalizations.

डॉ. कर्स्टन रिचर्ड्स, एक यू. के. दुर्बलता विशेषज्ञ, वृद्ध वयस्कों और देखभाल करने वालों से गर्म, हाइड्रेटेड और सक्रिय रहकर सर्दियों में अस्पताल में भर्ती होने से बचने का आग्रह करते हैं। Dr. Kirsten Richards, a UK frailty specialist, urges older adults and caregivers to prevent winter hospitalizations by staying warm, hydrated, and active. 65 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोगों के इंग्लैंड में शीतकालीन आपातकालीन प्रवेश के 40 प्रतिशत से अधिक के लिए जिम्मेदार होने के कारण, विशेषज्ञ 18 डिग्री सेल्सियस पर इनडोर तापमान बनाए रखने, स्तरित कपड़े पहनने, संतुलित भोजन खाने और चलने के उपकरणों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। With people aged 65 and over accounting for over 40% of winter emergency admissions in England, experts recommend maintaining indoor temperatures at 18°C, wearing layered clothing, eating balanced meals, and using walking aids. बर्फीले रास्तों को साफ करना, ट्रिपिंग खतरों को दूर करना और सामाजिक रूप से जुड़े रहना भी महत्वपूर्ण हैं। Clearing icy paths, removing tripping hazards, and staying socially connected are also key. टीकाकरण, नियमित दवा प्रबंधन, और लटकन अलार्म जैसे सुरक्षा उपकरणों को पुरानी स्थितियों से गिरने, संक्रमण और जटिलताओं के जोखिम को कम करने की सलाह दी जाती है। Vaccinations, regular medication management, and safety tools like pendant alarms are advised to reduce risks of falls, infections, and complications from chronic conditions.