एक घातक एच3एन2 फ्लू संस्करण फैल रहा है, जिससे 1,900 मौतें हो रही हैं; विशेषज्ञ टीकाकरण, स्वच्छता और स्वस्थ आदतों का आग्रह करते हैं। A deadly H3N2 flu variant is spreading, causing 1,900 deaths; experts urge vaccination, hygiene, and healthy habits.

अमेरिका और विश्व स्तर पर फ्लू का मौसम तेज हो रहा है, जो तेजी से फैल रहे एच3एन2 फ्लू संस्करण से प्रेरित है, जिसमें अब तक 1,900 फ्लू से संबंधित मौतें हुई हैं। Flu season is intensifying in the U.S. and globally, fueled by a fast-spreading H3N2 flu variant, with 1,900 flu-related deaths reported so far. डॉ. जेरेमी लंदन, 25 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ एक बोर्ड-प्रमाणित हृदय शल्य चिकित्सक, जनता से प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए हाथों की स्वच्छता, फ्लू टीकाकरण और मूलभूत स्वास्थ्य आदतों-नींद, पोषण और व्यायाम-को प्राथमिकता देने का आग्रह करते हैं। Dr. Jeremy London, a board-certified heart surgeon with over 25 years of experience, urges the public to prioritize hand hygiene, flu vaccination, and foundational health habits—sleep, nutrition, and exercise—to strengthen immunity. उन्होंने यह भी नोट किया कि विटामिन डी, विटामिन सी और जस्ता प्रतिरक्षा कार्य का समर्थन कर सकते हैं, हालांकि वे रोकथाम की गारंटी नहीं दे सकते हैं। He also notes that vitamin D, vitamin C, and zinc may support immune function, though they cannot guarantee prevention. उनकी सलाह विशेष रूप से छुट्टियों जैसे उच्च जोखिम वाले समय के दौरान, घबराहट पर निरंतर, टिकाऊ दैनिक प्रथाओं पर जोर देती है। His advice emphasizes consistent, sustainable daily practices over panic, particularly during high-risk periods like the holidays.