नियाग्रा में एक बर्फीले तूफान के कारण एक हृदय रोग विशेषज्ञ ने चेतावनी दी है कि ठंड के मौसम में बर्फ गिरने से अचानक शारीरिक तनाव के कारण दिल का दौरा पड़ सकता है। A snowstorm in Niagara has led a cardiologist to warn that shovelling snow in cold weather can trigger heart attacks due to sudden physical strain.

नियाग्रा में हाल ही में आए बर्फ के तूफान ने हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. अदनान हमीद को चेतावनी देने के लिए प्रेरित किया है कि विशेष रूप से ठंड के मौसम में बर्फबारी से हृदय को गंभीर खतरा है। A recent snowstorm in Niagara has prompted cardiologist Dr. Adnan Hameed to warn that shovelling snow poses serious heart risks, especially in cold weather. वह बर्फबारी के कुछ दिनों बाद तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम से जुड़े सीने के दर्द वाले रोगियों में वृद्धि की सूचना देते हैं, जो ठंड के तापमान के साथ भारी, गीली बर्फ उठाने के अचानक शारीरिक तनाव के कारण होता है। He reports a rise in patients with chest pain linked to acute coronary syndrome days after snowfall, due to the sudden physical strain of lifting heavy, wet snow combined with cold temperatures. यह तनाव रक्तचाप और हृदय गति को बढ़ा सकता है, जो संभावित रूप से धमनी में रुकावट पैदा कर सकता है। This strain can spike blood pressure and heart rate, potentially triggering artery blockages. जबकि बड़े वयस्कों और हृदय रोग, उच्च रक्तचाप या मधुमेह वाले लोगों को अधिक खतरा होता है, युवा, गतिहीन व्यक्ति भी असुरक्षित होते हैं। While older adults and those with heart disease, high blood pressure, or diabetes are at higher risk, younger, sedentary individuals are also vulnerable. हमीद छोटे फावड़े या स्नोब्लोअर का उपयोग करने, उठाने के बजाय बर्फ को धकेलने, खुद को गति देने और ब्रेक लेने की सलाह देते हैं। Hameed advises using smaller shovels or snowblowers, pushing snow instead of lifting, pacing oneself, and taking breaks. वह जोखिम को कम करने के लिए नियमित व्यायाम, हृदय-स्वस्थ आहार और शक्ति प्रशिक्षण पर जोर देते हैं, यह देखते हुए कि ये सावधानियां महत्वपूर्ण हैं क्योंकि कनाडा में सर्दी जारी है। He emphasizes regular exercise, a heart-healthy diet, and strength training to reduce risk, noting that these precautions remain critical as winter continues in Canada.