बीएमजे ओपन के एक अध्ययन के अनुसार, लंबे समय तक स्तनपान कराने से प्रसव के बाद 10 साल तक माताओं में अवसाद और चिंता का खतरा कम हो जाता है। Breastfeeding longer reduces mothers' risk of depression and anxiety for up to 10 years postpartum, according to a BMJ Open study.

बीएमजे ओपन में एक अध्ययन से पता चलता है कि जो माताएं स्तनपान कराती हैं, विशेष रूप से लंबी अवधि के लिए, उनमें बच्चे के जन्म के 10 साल बाद तक अवसाद और चिंता का खतरा कम होता है। A study in BMJ Open finds that mothers who breastfeed, especially for longer durations, have a lower risk of depression and anxiety up to 10 years after childbirth. शोधकर्ताओं ने गर्भावस्था से लेकर 10 साल के बाद तक दूसरी बार मां बनने वाली 168 माताओं का अध्ययन किया, जिसमें पाया गया कि उम्र और शारीरिक गतिविधि जैसे कारकों को ध्यान में रखते हुए भी विशेष स्तनपान के प्रत्येक अतिरिक्त सप्ताह को मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों में 2 प्रतिशत की कमी से जोड़ा गया था। Researchers followed 168 second-time mothers from pregnancy through 10 years postpartum, finding that each additional week of exclusive breastfeeding was linked to a 2% reduction in mental health issues, even after accounting for factors like age and physical activity. जबकि अध्ययन अवलोकन है और कारण साबित नहीं कर सकता है, शोधकर्ताओं का सुझाव है कि स्तनपान जैविक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कारकों के माध्यम से दीर्घकालिक मानसिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। While the study is observational and cannot prove causation, researchers suggest breastfeeding may offer long-term mental health benefits through biological, psychological, and social factors. निष्कर्ष मातृ कल्याण में सुधार और सामाजिक स्वास्थ्य देखभाल के बोझ को कम करने के लिए स्तनपान को बढ़ावा देने के व्यापक प्रयासों का समर्थन करते हैं। The findings support broader efforts to promote breastfeeding for improved maternal well-being and reduced societal healthcare burdens.