एक नए अध्ययन में पाया गया है कि व्यायाम सीमित दीर्घकालिक लाभों के साथ ऑस्टियोआर्थराइटिस दर्द के लिए केवल मामूली, अल्पकालिक राहत प्रदान करता है। A new study finds exercise offers only modest, short-term relief for osteoarthritis pain with limited long-term benefits.

13, 000 से अधिक रोगियों की एक नई जर्मन-नेतृत्व वाली समीक्षा में पाया गया है कि व्यायाम ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए केवल छोटी, अल्पकालिक दर्द से राहत प्रदान करता है, जिसमें शारीरिक कार्य में बहुत कम या कोई स्थायी सुधार नहीं होता है, जो प्राथमिक उपचार के रूप में इसकी स्थिति को चुनौती देता है। A new German-led review of over 13,000 patients finds exercise provides only small, short-term pain relief for osteoarthritis with little to no lasting improvement in physical function, challenging its status as a primary treatment. विश्लेषण, जिसमें 28 नैदानिक परीक्षण और पाँच समीक्षाएँ शामिल थीं, ने निष्कर्ष निकाला कि व्यायाम की प्रभावशीलता पर साक्ष्य बहुत कम से मध्यम है, दर्द निवारक और इंजेक्शन की तुलना में लाभ के साथ लेकिन संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी से कम है। The analysis, which included 28 clinical trials and five reviews, concluded evidence on exercise’s effectiveness is very low to moderate, with benefits comparable to painkillers and injections but less than joint replacement surgery. शोधकर्ताओं ने छोटे परीक्षण आकार, असंगत तरीकों और व्यायाम के प्रकारों के बीच अंतर की कमी जैसी सीमाओं को ध्यान में रखते हुए उपचार दिशानिर्देशों का पुनर्मूल्यांकन करने का आह्वान किया है। Researchers call for reevaluating treatment guidelines, noting limitations such as small trial sizes, inconsistent methods, and lack of differentiation between exercise types. हालांकि, विशेषज्ञ इस बात का विरोध करते हैं कि व्यायाम एन. आई. सी. ई. द्वारा अनुशंसित एक सुरक्षित, कम लागत वाला विकल्प बना हुआ है, जो गतिशीलता, वजन प्रबंधन और समग्र स्वास्थ्य में सार्थक सुधार प्रदान करता है, खासकर जब लंबे समय तक बना रहता है। However, experts counter that exercise remains a safe, low-cost option recommended by NICE, offering meaningful improvements in mobility, weight management, and overall health, especially when sustained long-term.