अध्ययन में पाया गया है कि बहुत सारे मीठे पेय पीने वाले किशोरों में चिंता का खतरा 34 प्रतिशत अधिक होता है। Teens drinking lots of sugary drinks face a 34% higher anxiety risk, study finds.

नौ अध्ययनों की 2026 की समीक्षा किशोरों में उच्च शर्करा युक्त पेय के सेवन को चिंता विकारों के 34 प्रतिशत अधिक जोखिम से जोड़ती है, जिसमें अधिकांश अध्ययन एक सुसंगत संबंध दिखाते हैं। A 2026 review of nine studies links high sugary drink consumption in teens to a 34% higher risk of anxiety disorders, with most studies showing a consistent association. विश्लेषण, जिसमें सोडा, ऊर्जा पेय और मीठे रस शामिल थे, में कारण का कोई प्रमाण नहीं मिला, लेकिन सुझाव देता है कि आहार किशोर मानसिक स्वास्थ्य में भूमिका निभा सकता है। The analysis, which included sodas, energy drinks, and sweetened juices, found no proof of causation but suggests diet may play a role in adolescent mental health. विशेषज्ञ कल्याण का समर्थन करने के लिए पानी या कम कैलोरी विकल्पों के पक्ष में शर्करा युक्त पेय को कम करने की सलाह देते हैं। Experts recommend reducing sugary drinks in favor of water or low-calorie alternatives to support wellbeing.