80 से अधिक सुपरएजर्स स्वस्थ मस्तिष्क वातावरण के कारण अधिक मस्तिष्क कोशिका वृद्धि दिखाते हैं, जो जीवन शैली के कारकों से जुड़े होते हैं जो स्मृति में गिरावट को रोक सकते हैं। SuperAgers over 80 show greater brain cell growth due to healthy brain environments, linked to lifestyle factors that may prevent memory decline.

नेचर में एक नए अध्ययन से पता चलता है कि सुपरएगर्स-असाधारण स्मृति वाले 80 से अधिक लोग-स्वस्थ पुराने वयस्कों या अल्जाइमर वाले लोगों की तुलना में हिप्पोकैम्पस में काफी अधिक युवा न्यूरॉन्स का उत्पादन करते हैं, जो सीए1 न्यूरॉन्स और एस्ट्रोसाइट्स से जुड़े एक सहायक सेलुलर वातावरण के लिए धन्यवाद है। A new study in Nature finds that SuperAgers—people over 80 with exceptional memory—produce significantly more young neurons in the hippocampus than healthy older adults or those with Alzheimer’s, thanks to a supportive cellular environment involving CA1 neurons and astrocytes. यह उन्नत न्यूरोजेनेसिस और सिनेप्टिक सिग्नलिंग मस्तिष्क की प्लास्टिसिटी और संज्ञानात्मक कार्य को संरक्षित कर सकता है। This enhanced neurogenesis and synaptic signaling may preserve brain plasticity and cognitive function. जबकि आनुवंशिकी योगदान कर सकती है, व्यायाम, आहार, नींद और संवहनी स्वास्थ्य जैसे जीवन शैली के कारक बेहतर मस्तिष्क संरचना से जुड़े हैं और अल्जाइमर के मार्कर को कम करते हैं, जो इस बात का प्रमाण देते हैं कि उम्र बढ़ने वाला मस्तिष्क लचीला और अनुकूलनीय रह सकता है। While genetics may contribute, lifestyle factors like exercise, diet, sleep, and vascular health are linked to better brain structure and reduced Alzheimer’s markers, offering evidence that the aging brain can remain resilient and adaptable.