कॉलेज की व्याख्याता मरियम भुइयां ने अपनी दक्षिण एशियाई विरासत और एक फिटनेस ऐप चुनौती से प्रेरित होकर अपने स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक वर्ष में 4,200 मील से अधिक की पैदल यात्रा की। College lecturer Merium Bhuyian walked over 4,200 miles in a year to improve her health, inspired by her South Asian heritage and a fitness app challenge.

कॉलेज के व्याख्याता मेरियम भुइयां ने 2025 में एक साल तक चलने की चुनौती पूरी की, औसतन 27,816 कदम प्रति दिन और कुल 4,200 मील से अधिक-30,000 कदम प्रतिदिन चलकर, छुट्टियों और ठंड के मौसम में। College lecturer Merium Bhuyian completed a year-long walking challenge in 2025, averaging 27,816 steps per day and totaling 10,150,397 steps—over 4,200 miles—by walking 30,000 steps daily, including holidays and in cold weather. आउटवॉक ऐप पर एक चुनौती और अपनी दक्षिण एशियाई विरासत से जुड़े स्वास्थ्य जोखिमों, जैसे कि मधुमेह और उच्च कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लक्ष्य से प्रेरित होकर, उन्होंने फिन्सबरी पार्क से साउथगेट तक तीन घंटे की यात्रा की, जिसमें दूरस्थ शिक्षण में चलना शामिल था, और रात के खाने की तारीखों को चलने की तारीखों से बदल दिया। Motivated by a challenge on the Outwalk app and a goal to reduce health risks linked to her South Asian heritage, such as diabetes and high cholesterol, she walked a three-hour round trip from Finsbury Park to Southgate, incorporated walking into remote tutoring, and replaced dinner dates with walking dates. दिनचर्या से वजन कम हुआ, आत्मविश्वास में वृद्धि हुई और कल्याण में सुधार हुआ। The routine led to weight loss, increased confidence, and improved well-being. वह अब शक्ति प्रशिक्षण के साथ प्रतिदिन 10,000 कदम चलती है, रमजान की तैयारी करती है, और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए एक स्वतंत्र, सुलभ तरीके के रूप में चलने को बढ़ावा देती है। She now walks 10,000 steps daily with strength training, preparing for Ramadan, and promotes walking as a free, accessible way to boost health.