अध्ययन से पता चलता है कि दही खाने से आंत्र कैंसर का खतरा कम हो सकता है। Eating yoghurt may lower risk of aggressive bowel cancer, study suggests.

ब्रिटेन के एक ऑन्कोलॉजिस्ट, प्रोफेसर जस्टिन स्टेबिंग, सुझाव देते हैं कि दैनिक दही का सेवन आक्रामक दाएं-तरफा आंत्र कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है, 150,000 से अधिक लोगों के शोध का हवाला देते हुए दिखाया गया है कि दो या दो से अधिक साप्ताहिक सर्विंग कम जोखिम से संबंधित हैं। A UK oncologist, Professor Justin Stebbing, suggests daily yoghurt consumption may lower the risk of aggressive right-sided bowel cancer, citing research of over 150,000 people showing that two or more weekly servings correlate with reduced risk. वह दही में लैक्टोबैसिलस और स्ट्रेप्टोकोकस जैसी जीवित संस्कृतियों के संभावित लाभों का श्रेय देते हैं, जो एक स्वस्थ आंत माइक्रोबायोम का समर्थन कर सकते हैं और सूजन को कम कर सकते हैं। He attributes potential benefits to live cultures like lactobacillus and streptococcus in yoghurt, which may support a healthy gut microbiome and reduce inflammation. बार-बार दही खाने वालों के ट्यूमर ऊतक में लाभकारी बिफिडोबैक्टीरियम का उच्च स्तर पाया गया। Higher levels of beneficial Bifidobacterium were found in tumor tissue of frequent yoghurt eaters. जबकि निष्कर्ष दही की संभावित सुरक्षात्मक भूमिका को उजागर करते हैं, विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि समग्र जीवन शैली-जिसमें आहार, व्यायाम और प्रसंस्कृत मांस को सीमित करना शामिल है-आंत्र कैंसर को रोकने में महत्वपूर्ण है, जिसमें 54 प्रतिशत मामले संभावित रूप से स्वस्थ आदतों के माध्यम से टालने योग्य हैं। While the findings highlight yoghurt’s possible protective role, experts stress that overall lifestyle—including diet, exercise, and limiting processed meats—remains critical in preventing bowel cancer, with up to 54% of cases potentially avoidable through healthier habits.