2024 के गैलप सर्वेक्षण के अनुसार 57 प्रतिशत अमेरिकियों को अधिक नींद की आवश्यकता है। 57% of Americans report needing more sleep according to a 2024 Gallup poll.

2024 के गैलप सर्वेक्षण से पता चलता है कि 57 प्रतिशत अमेरिकियों को लगता है कि उन्हें अधिक नींद की आवश्यकता है, जो 2013 में 56 प्रतिशत से कम है। A 2024 Gallup poll reveals 57% of Americans feel they need more sleep, down from 56% in 2013 reporting sufficient rest. विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि पुरानी नींद की कमी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है, हालांकि व्यक्तिगत प्रभाव अलग-अलग होते हैं। Experts warn chronic sleep deprivation can harm physical and mental health, though individual impacts vary. निष्कर्ष व्यापक नींद की कमी की राष्ट्रीय प्रवृत्ति और बेहतर नींद प्रबंधन की आवश्यकता को उजागर करते हैं। The findings highlight a national trend of widespread sleep deficiency and the need for better sleep management.