स्वीडिश अध्ययन में पाया गया है कि उच्च फिटनेस डिमेंशिया के जोखिम को कम करती है। Swedish study finds high fitness reduces dementia risk.

एक स्वीडिश अध्ययन में पाया गया कि मध्य आयु में उच्च हृदय स्वास्थ्य वाली महिलाओं में बाद में मनोभ्रंश विकसित होने की संभावना 90 प्रतिशत कम थी, शुरुआत में औसतन 11 साल की देरी हुई। A Swedish study found women with high cardiovascular fitness in midlife were 90% less likely to develop dementia later, with onset delayed an average of 11 years. विशेषज्ञों का कहना है कि व्यायाम मस्तिष्क के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए एक शक्तिशाली, कम लागत वाला तरीका प्रदान करता है, जो संभावित रूप से बीमारी में देरी या रोकथाम करता है। Experts say exercise offers a powerful, low-cost way to protect brain health, potentially delaying or preventing the disease.