जॉन्स हॉपकिन्स के शोध के अनुसार, मध्य आयु में पकड़ की ताकत का प्रशिक्षण डिमेंशिया के जोखिम को कम कर सकता है। Grip strength training in middle age may reduce dementia risk, per Johns Hopkins research.

जॉन्स हॉपकिन्स ब्लूमबर्ग स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के शोध के अनुसार, मध्य आयु के दौरान पकड़ की ताकत का निर्माण डिमेंशिया के जोखिम को कम कर सकता है। Building grip strength during middle age may reduce the risk of dementia, according to research from Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health. विशेषज्ञों का कहना है कि पकड़ की ताकत समग्र तंत्रिका स्वास्थ्य और मस्तिष्क के कार्य के मापने योग्य संकेतक के रूप में कार्य करती है। Experts say grip strength acts as a measurable indicator of overall neurological health and brain function. 45 और 65 वर्ष की आयु के बीच ताकत बनाए रखना, विशेष रूप से पूर्ण शरीर प्रशिक्षण के माध्यम से, कम सक्रिय व्यक्तियों की तुलना में मनोभ्रंश के जोखिम को काफी कम कर सकता है। Maintaining strength between ages 45 and 65, particularly through full-body training, can significantly lower dementia risk compared to less active individuals.