ब्रिटेन के अध्ययन में पाया गया है कि अधिकांश वयस्क दर्द और चिंता के कारण अनुशंसित से कम सोते हैं। UK study finds most adults sleep less than recommended due to pain and anxiety.

ब्रिटेन के एक मेडिकल कैनबिस क्लिनिक द्वारा किए गए एक नए अध्ययन से पता चलता है कि अधिकांश वयस्क औसतन रात में छह घंटे से अधिक सोते हैं, जो एन. एच. एस. की सिफारिशों से काफी कम है। A new study commissioned by a UK medical cannabis clinic reveals that most adults average just over six hours of sleep nightly, well below NHS recommendations. दर्द, चिंता और बार-बार बाथरूम जाना व्यवधान के सामान्य कारण हैं, जिससे पूरी रात आराम करने के बराबर साप्ताहिक नींद की कमी हो जाती है। Pain, anxiety, and frequent bathroom visits are common causes of disruption, leading to a weekly sleep deficit equivalent to losing a full night's rest. खराब नींद पुरानी स्थितियों वाले लोगों के लिए बिगड़ते स्वास्थ्य से जुड़ी है, जिसमें कम लचीलापन और स्मृति के मुद्दे शामिल हैं, हालांकि कुछ रोगी चिकित्सा भांग के साथ सुधार की रिपोर्ट करते हैं। Poor sleep is linked to worsened health for those with chronic conditions, including reduced resilience and memory issues, though some patients report improvements with medical cannabis.